Ромашка: полезные свойства, противопоказания, как принимать

Из статьи вы узнаете, чем полезна ромашка для организма и от чего помогает, противопоказания, как применять, польза и вред продукта.

Ромашка аптечная

Общая информация

Однолетнее дикорастущее растение рода Matricaria сложного семейства Asteraceae – ромашка аптечная. Растет в горах, отклонение от высотных параметров, недостаток солнечного света, влияет на химический состав цветка, снижает качество производимых продуктов. В медицине используются все части растения, исключая корни, но особенно ценны цветы ромашки.

Для аптечной разновидности характерны узкие горизонтально расположенные по окружности лепестки, которые к концу периода цветения спускаются к стеблю, а так же полая трубчатая головка цветочной корзины, с ярко выраженной конической формой в отличие от других плоских сортов. Именно в ней кумулируются полезные вещества, используемый в медицине: кумарины, биофлавоноиды, эфиры, органические кислоты, полиновые соединения, фитостерин, витамины, каротины, полисахариды, дубильные вещества, протеины, горечи.

Около 50% состава лекарственной ромашки приходится на сесквитерпеноиды – органические терпены, только 1% – на эфиры. Но именно эфирные масла ромашки обладают выраженным антигистаминным, противовоспалительным и бактерицидным действием благодаря азулену. Оставшиеся 49% – смесь биоактивных веществ, не встречающаяся в других сортах.

Полезные свойства

Все знают ромашку как противовоспалительное средство, но оказывается, максимальный эффект растение приносит как спазмолитик гладкой мускулатуры, сосудов, а также в качестве мягкого антидепрессанта.

Кроме того, аптечная ромашка проявляет антибактериальные, потогонные, желчегонные, болеутоляющие, противосудорожные свойства. Цветы ромашки способны улучшать работу системы пищеварения, останавливать кровь, купировать кашель. Среди полезных свойств ромашки – антисептическое, противовирусное, антиаллергическое, жаропонижающее.

Используют цветок в виде экстрактов, эфиров, настоев и настоек, травяного чая, капсул.

В составе лекарственной ромашки есть витамин С и салициловая кислота – вещества, необходимые для нормальной деятельности сосудов и сердца. Они укрепляют сосудистые стенки, делают их более эластичными, стабилизируют сердечный ритм. Благодаря этому исчезает одышка при физических нагрузках, аритмия уходит, АД стабилизируется. Ромашка улучшает общий кровоток, балансирует работу церебральных структур, что повышает качество когнитивных функций, влияет на состояние мочеполовой системы.

Для мужчин

Изначально ромашку считали женским цветком, но позднее обнаружили ее пользу и для мужчин. Оказалось, что растение снижает болевой синдром при воспалении простаты, балансирует функции мочеполовой системы, предупреждает рак предстательной железы, бесплодие, улучшает потенцию, восстанавливает сперматогенез, повышает уровень тестостерона, минимизирует судорожный и спастический синдром.

Для женщин

Со времен Древнего Рима ромашку использовали для лечения гинекологических проблем, не зря с латинского ромашка переводится как «маточный цветок». Растение помогает при: дисменорее, альгодисменорее, вагините, вульвите, цервиците, цистите, кольпите. Цветок способен останавливать моточные кровотечения, уменьшать обильные выделения при месячных, пастозность тканей. Ромашка купирует воспаление в почках, улучшает сон, купирует молочницу. При этом отвары ромашки употребляют внутрь, поскольку спринцевание может стать причиной вторичного инфицирования.

Наружное использование ромашки для женщин нашло свое применение в косметологии, ее добавляют в бальзамы, ополаскиватели, шампуни, готовят маски, а при повреждении сосков во время лактации лечат соски.

Для детей

Аптечную ромашку используют в педиатрии как успокоительное, обезболивающее, противовоспалительное, активирующее иммунитет средство. Чай из ромашки полезен при прорезывании зубов, для улучшения сна, при простуде. Отвар используют в клизмах при диспепсии, коликах. Настоем ромашки протирают глазки при конъюнктивите, борются с последствием солнечных ожогов, потницей, опрелостями. Дозировка, длительность приема – прерогатива врача. Разрешена ромашка с 6 месяцев. На первый прием дают не более 15 мл, постепенно увеличивая дозу до 30 мл, после года – 100 мл становится нормой. Купают в ромашке малышей с рождения, но надо следить за реакцией младенца. Поскольку ромашка может спровоцировать аллергию. В любом случае, перед использованием цветка нужна консультация врача.

Лечебные свойства ромашки аптечной при заболеваниях

Уникальность лекарственной ромашки в ее составе, а особенностью растения является его комплексное действие сразу на ряд патологических причин, которые приносят дискомфорт человеку. Именно поэтому ромашку применяют при множестве, казалось бы, далеких друг от друга заболеваний.

Респираторные заболевания

Противовирусные и антибактериальные свойства ромашки используют при лечении легкой простуды и гриппа. Это заслуга пектина и каротинов, которые способствуют защите слизистых поверхностей и восстановлению поврежденных тканей, стимулируют регенерацию.

Ромашка лекарственная содержит вещество, которое является природным жаропонижающим. При простуде, гриппе хорошо пить ромашковый чай, который купирует воспаление, пастозность, цефалгии, успокаивает раздраженные слизистые, демонстрирует свойства антисептика. Пьют чай трижды/день, заварив ложку сырья на стакан кипятка.

Состав может быть таким: цветы ромашки лекарственной, вахты трехлистной, малого золототысячника в пропорции 1:1:1, четыре ложки смеси на три стакана кипятка. Пить трижды/день по стакану.

Заболевания органов дыхания лечат следующим составом: 30 г аптечной ромашки, по 25 г липы, мяты, бузины черной заливают стаканом кипятка, фильтруют, пьют горячим трижды/сутки.

Используют смесь ромашки и душицы в равных долях на стакан кипятка, 10 минут кипятят раствор на плите, затем фильтрация, принимать холодным по утрам и вечерам.

Слизистую носа санируют чайной ложкой ромашки на стакан кипятка, после остывания – промывают нос таким раствором.

Острое воспаление гортани снимают раствором из смеси корня алтея и цветов просвирника ленного, ромашки по 40 г, листьев шалфея, тимьяна и мяты по 30 г. Две столовые ложки смеси трав на два стакана кипятка настаивают час, пьют по 100м л перед каждой едой.

Бронхоспазм можно снять смесью 20 г ромашки, мяты, 10 г валерианы, пустырника, зверобоя. Столовую ложку сбора на стакан кипятка, настаивать 20 минут, пить по четверть стакана четырежды/сутки.

Депрессия, неврозы, бессонница

Ромашка аптечная – самый безопасный антидепрессант, известный в медицине. Благотворное влияние растения на работу нервной системы научно доказано. В составе экстракта ромашки есть гиппурат – сильное противовоспалительное средство, глицин, минимизирующий последствия стресса, предупреждающий спазмы мышц. Отсюда широкая популярность ромашкового чая в неврологической практике. Кроме того, аптечная ромашка снижает чувство тревожности, волнения, стресса и депрессии.

Отвар ромашки

Седативный эффект аптечной ромашки используют при сложном, длительном кашле, что благоприятно отражается на работе верхних дыхательных путей, поэтому выздоровление происходит в короткие сроки.

Ромашка лекарственная – 20 г, по 15 г валерианы, мяты – это состав, который заливают половиной литра кипятка, кипятят 10 минут, фильтруют, пьют по четверть стакана четырежды/день при симптомах нервного перенапряжения, отсутствия сна, депрессии.

Неврология

Острая боль (прострел) в нижней части спины (пояснице) лечится по-другому: по 50 г ромашки, сирени, календулы, астрагала, по 30 г корня лопуха, девясила, тамуса, 2 столовые ложки смеси заваривают половиной литра кипятка, настаивают час. Пьют по четверть стакана четырежды/день перед приемом пищи.

Гинекология

Сегодня целебные свойства цветов аптечной ромашки активно используются в гинекологии для лечения многих женских проблем. Антисептики в составе растения лечат воспаление половых органов, в том числе грибковое – кольпит, вульвовагинит, молочница. Особенно популярны спринцевания ромашкой. При репродуктивных нарушениях – ромашка номер один. Однако нужно помнить о ее аллергичности, способности провоцировать диспепсию, то есть, всегда проводить лечение под контролем врача.

Ромашка – природный антисептик, но полагаться только на ее полезный свойства при лечении заболеваний мочеполовой системы нельзя. Нужны антибиотики целенаправленного действия (после посева на питательные среды). Начинают лечение аптечной ромашкой на основе одного ингредиента, затем, при хорошей переносимости, подключают многокомпонентные сборы: длительными курсами до 3 месяцев, с перерывами при отсутствии аллергии.

Молочница, эрозии цистит лечатся спринцеванием: две столовых ложки сушеных соцветий на литр кипятка, раствор доводят до кипения (можно сочетать с цветами календулы), остужают, фильтруют, вливают жидкость в спринцовку.

Урология

Пользу ромашки используют в лечении цистита мужчин и женщин, прежде всего. Ванночки с отваром обладают антибактериальным, противовоспалительным эффектом, снимают боль, спазмы, стимулируют синтез мочи, желчи. Рецепт средства прост: 30 г ромашки, по 20 г мяты, почек тополя смешивают, берут столовую ложку смеси на 200 мл кипятка, настаивают 4 часа поют на протяжении дня.

Участвует ромашка в терапии простатита у мужчин, купируя боль, воспаление, блокируя размножение бактерий, детоксицируя клетки, насыщая витаминами организм. Целебный состав готовят из равных долей ромашки и бузины (по 25 г) на 0,9 л кипятка, состав томят на огне 10 минут, остужают, фильтруют, принимают по 150 мл трижды/день.

Гастроэнтерология

Польза ромашки аптечной проявляются противомикробным действием, купирующим воспаление, раздражение пищеварительной трубки, билиарной системы печени за счет наличия бисаболола. Апигенин также помогает снять воспаление, предупреждает развитие опухолевого роста пищеварительной системе, улучшает желчеотток, минимизирует газообразование. Пектин детоксицирует клетки, выводит из организма пестициды, каротин – замедляет старение, балансирует обмен веществ.

При гастрите и энтерите: по 10 г аптечной ромашки, тысячелистника, полыни, мяты, шалфея смешивают, берут 2 чайные ложки на стакан кипятка, настаивают полчаса, принимают по половине стакана дважды/день за 30 минут до еды.

Дерматология

Способность ромашки лекарственной купировать воспаление, изменять оттенок кожи используют дерматологи. С помощью цветка лечат витилиго, экзему. Для выравнивания цвета кожи берут по 10 г душицы, ромашки, календулы, по 15 г крапивы, подорожника, по 20 г зверобоя, шалфея, заваривают как чай: по чайной ложки смеси на стакан воды и пьют трижды/сутки. Так лечат витилиго.

Острую экзему купируют смесью аптечной ромашки, цветов коровяка, шалфея, коры березы – по 25 г на литр воды. Кипятить 15 минут, отфильтровать, промывать пораженную область раствором.

Косметология

Ромашка лекарственная богата минералами, витаминами, что делает ее незаменимой в косметологии: чудодейственны кубики льда из отвара ромашки, придающие свежесть, идеальную гладкость, оттенок кожи.

Бактериальные дерматиты, воспаление кожи и слизистых снимаются за счет наличия жирных кислот цветках ромашки, а также с помощью флавоноидов с антибактериальными свойствами.

Эфирные масла успокаивают кожу. Прекрасный эффект демонстрирует ромашка в отбеливании кожи, устранении акне, минимизации купероза, активности сальных, желез. Ромашка повышает эластичность дермы, контролирует гипергидроз.

Детская практика

Аптечную ромашку используют в педиатрии как успокоительное, обезболивающее, противовоспалительное средство. Чай из ромашки полезен при прорезывании зубов. Отвар используют в клизмах при диспепсии, коликах. Настоем ромашки протирают глазки при конъюнктивите. Дозировка, длительность приема – прерогатива врача.

Отеки глаз

Поскольку ромашка балансирует общий кровоток, выводит токсины, она хорошо купирует пастозность тканей. Берут в равных долях ромашку, аир болотный, алтей, фенхель, готовят отвар и несколько раз накладывают на орбитальную область тампоны, пропитанные средством.

Аллергия

Ромашка – аллергенный цветок. Но в правильной дозировке может снять симптомы легкой сенсибилизации: столовая ложка растения на стакан кипятка, полчаса настаивать, пить по столовой ложке до 4-х раз/сутки.

Побочные эффекты и противопоказания

Запрещена ромашка в случае индивидуальной непереносимости, а побочные эффекты при приеме внутрь сводятся к подташниванию, скачкам АД, внутреннему кровотечению, аллергии.

Наружное использование чревато высыпаниями на коже, зудом, краснотой, отеками. В этом случае прием препаратов прекращают.

Применение и приготовление ромашки в домашних условиях

Различные лекарственные формы аптечной ромашки применяют в зависимости от видов и стадий заболеваний, нарушений внутри или снаружи, для местного и системного действия.

Настой

Одна из популярных лекарственных форм на основе ромашки – это настой, который применяется при гастритах, гастропатиях, энтеритах, колитах, патологии билиарной системы, дисфункции печени, невирусной диареи, спастических состояниях кишечника, желудка, метеоризме. Настой используют внутрь при патологии дыхательных путей, ОРЗ, ОРВИ, высокой температуре, ПМС, перенапряжении, расстройствах сна. Готовят настой в термосе, заливая сырье кипятком, а затем фильтруя.

Наружное применение настоев ромашки рекомендуется при тонзиллитах, фарингитах, стоматитах, ожогах, обморожениях, длительно незаживающих ранах, артритах в виде полосканий, компрессов. Ромашкой промывают глаза, умываются, предупреждают потливость.

Отвар

Внутрь употребляют отвары ромашки, часто с добавлением меда. Готовят отвар на водяной бане, хранят в холодильнике не более пары дней, принимают по полстакана до трех раз/сутки после еды. Между отваром и настоем разница только в приготовлении: отвар, как правило, доводят до кипения на плите, пьют свежим. Настой готовят в термосе, поэтому могут употреблять горячим несколько дней, а могут перелить в стеклянную тару и хранить в холодильнике. Для отвара 20 г ромашки заливают кипятком, дополнительно кипятят минут 10, фильтруют, пьют внутрь или промывают ранки. Для настоя обязателен процесс настаивания от получаса до суток.

Настойки

Для усиления эффективности цветки ромашки комбинируют с другими лекарственными травами, изготавливая настойки для применения при гипертонии или акне, веснушках. По столовой ложке сухих цветов ромашки и календулы измельчают, смешивают, заливают 100 мл разведенного спирта (водкой), хранят в темноте пару недель. При высоком давлении пьют по 25 капель средства трижды/день на протяжении месяца. Угревую сыпь протирают тампоном до купирования воспаления.

Порошок

Высушивают ромашку в электросушилке слоями не более 3 см при температуре 35°С или естественным путем в тени, чтобы сберечь эфиры. Порошок используют россыпью или в фильтр-пакетах для заваривания.

Ромашковый чай

Самый распространенный рецепт травяного чая – седативный или уменьшающий метеоризм. Сборы для этого представляют собой комбинацию ромашки с другими травами. Успокоительный состав: ромашка, тмин, валериана смешивается в пропорции 3:5:2. Затем 2 столовые ложки заваривают 400 мл кипятка, настаивают под крышкой 20 минут, фильтруют, отжимают, пьют по полстакана на ночь. Ветрогонный эффект достигается приемом чая перед каждой едой.

  • тонизирующий чай из ромашки: 5 г сухих цветков на 300 мл кипятка настаивают пару часов в термосе, пьют свежезаваренным не более трех месяцев;
  • седативный чай: ромашка, лаванда, бузина, гвоздика в соотношении 2:1,5:1:1/8, на 4 чайных ложки два стакана кипятка, настаивают 5 минут;
  • желудочный чай из аптечной ромашки: зверобой, мята, ромашка, шалфей, толокнянка в пропорции 2:2:1:1:1, столовая ложка на стакан кипятка, настаивают 20 минут;
  • чай из ромашки для кроветворения: зверобой, ромашка, мята, подорожник, аир, чистотел, тысячелистник, календула, крапива, пижма, тифоли, полынь в соотношении 2:2:1:1:1:1:2:2:2:1/2:1:1/2, пара столовых ложек на 700 мл кипятка томят на водяной бане четверть часа, настаивают, фильтруют, пьют по половине стакана трижды/день за 15 минут до еды.

Состав для ванн

Лекарственная ромашка используется для ванн при кожных патологиях, аллергии, шелушении, трещинах стоп, судорогах в икрах, пастозности ног, бессоннице. Берут все растение целиком, исключая корни: 500 г ромашки на 2 литра воды, доводят до кипения, держат на плите 10 минут, фильтруют и добавляют в ванну. Курс может длиться две недели с кратностью через день, принимают ванну не более получаса.

Крем, мазь

Жировой состав фармацевтического крема из ромашки полезен для кожи при трещинах, шелушении, сухости, повышенной чувствительности, низком тургоре. 50 г сливочного масла, три столовых ложки растительного топят на водяной бане вместе. Добавляют пару куриных желтков, чайную ложку глицерина, 30 мл камфорного спирта, 2 столовые ложки натурального меда и 50 мл экстракта ромашкового чая. Хранят состав в стеклянной емкости под герметичной крышкой, в холодильнике.

Раствор для спринцеваний

Спринцевания раствором, содержащим экстракт ромашки, применяются при вагинитах, циститах, кандидозе, эрозиях. После 40 используют раствор ромашки для увлажнения сухой слизистой влагалища, в послеродовом периоде – для профилактики воспаления. Кроме того, аптечную ромашку применяют во время менструальных выделений, острого воспаления.

Для приготовления смешивают чайную ложку измельченных сухих цветов со стаканом кипятка, натаивают полчаса под крышкой, остужают, фильтруют, спринцуются чистым шприцем, медленно орошая слизистую. Курс – неделя.

Эфирные масла

Эфиры из ромашки аптечной применяют для ароматерапии, приема внутрь и наружно. Масло ромашки используется для обеззараживания воздуха, оказывает мягкое седативное действие на организм, снимает боли при гастрите, повышает иммунитет. Применяют эфиры вечером, длительность сеанса составляет до 20 минут.

Эфир можно капнуть в мед и выпить чашку чая. Противопоказания – беременность, лактация, возраст до 6 лет. Наружное использование позволяет применять эфирные масла на коже без разбавления, в чистом виде, длительностью до 10 минут. Рекомендуется при солнечных ожогах, шелушении, пастозности, акне, облысении, микозах. Эфирными маслами ромашки обогащают кремы, лосьоны.

Средство для волос против облысения

Еще одно популярное домашнее средство из аптечной ромашки – против алопеции: по 15 г корня лопуха, аралии, листьев зверобоя, череды, пижмы, бессмертника, по 10 г кукурузных рыльцев, ромашки – заваривают, настаивают, пьют по треть стакана трижды/день за 30 минут до еды.

Ромашка при беременности

Ромашку лекарственную часто назначают во время беременности как альтернативу запрещенным препаратам. Но растение аллергенно, поэтому используется только по назначению врача и под его наблюдением. Все 9 месяцев ромашка купирует негативные симптомы разных систем организма, поскольку безопасна для плода. Однако аптечная ромашка активирует синтез эстрогенов и может спровоцировать выкидыш.

Ромашка незаменима в борьбе с перепадами настроения у беременных, снимает стресс, излишнее возбуждение, апатию. Растение устраняет отеки, запоры, уменьшает образование газов, подташнивание, чистит кожу. Ромашку у беременных используют в форме таблеток, полосканий, ингаляций.

Самостоятельный сбор сырья

Для использования пригодны все части лекарственной ромашки, исключая корни. Период сбора урожая – все лето. Сушат в сухом тенистом месте, хранят в бумажных пакетах до года.

Литература

  1. Костина Л. Лечение ромашкой.— М.: АСС-Центр, Авеонт, 2005. — 128 с. — ISBN 5-90150-060-1.
  2. Ромашка— статья из Большой советской энциклопедии (3-е издание). Т. Г. Леонова (Проверено 12 мая 2013).
  3. "Chamomile".com Unabridged. Random House. Retrieved 29 August 2014.
  4. "Chamomile Beer List". Retrieved 28 August 2019.
  5. Leach, Matthew J.; Page, Amy T. (2015). "Herbal medicine for insomnia: A systematic review and meta-analysis". Sleep Medicine Reviews. 24: 1–12. doi:10.1016/j.smrv.2014.12.003. ISSN 1087-0792. PMID 25644982.
Последнее обновление:
18 февраля, 2021
Людмила Жаворонкова
Людмила Жаворонкова/ автор статьи

Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине. Подробнее об авторе

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Обновление сайта в ленте

sosudy.info
Комментарии: 2
  1. Аватар
    Ирина

    Я обесцвечиваю волосы ромашкой много лет. В этом году стала замечать, что волосы стали редеть. Может ли ромашка быть причиной этого.

    1. Аватар
      Редакция sosudy.info

      Нет, ромашка не может быть причиной выпадения волос, если исключена индивидуальная непереносимость препарата. Вам необходимо обратиться к дерматологу, пройти обследование, чтобы найти первопричину состояния.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: