Пиво понижает или повышает давление?

Разберемся, какое действие пиво оказывает на сердечно-сосудистую систему: повышает или понижает давление, безопасно ли оно для гипертоников?

Бокал пива

Влияние на давление

Пиво при правильном употреблении благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему: этанол в небольших количествах мягко расширяет сосуды, за счет чего понижает артериальное давление, улучшает кровоток.

Высокое содержание калия и натрия улучшает работу сердца, повышает эластичность сосудистых стенок, замедляет атеросклероз, поддерживает показатели АД в норме.

Стандартная полулитровая бутылка пива содержит 20-40 г чистого этилового спирта. Попадая в кровь, он расслабляет гладкую мускулатуру кровеносных сосудов, что вызывает их расширение. Однако этот эффект временный. Спустя 6-8 часов их первоначальное состояние восстанавливается, давление возвращается к прежним показателям.

Злоупотребление пивом, сопровождающееся высоким уровнем этанола в крови, вызывает противоположный эффект – давление сразу резко повышается. Завышенные показатели могут держаться несколько часов или дней. Это зависит от состояния артерий, предрасположенности к гипертонии.

У одних расширение-сужение сосудов происходит незаметно, и даже после 3-5 кружек напитка не меняется. У других из-за низкой эластичности, плохой сосудистой проходимости один бокал вызывает резкое отклонение давления от нормы.

Пиво при гипертонии

Врачи и ученые сходятся во мнении, что безопасной дозировки употребления пива нет. Даже небольшое количество алкоголя при нестабильном кровяном давлении может его повысить.

Если человек ежедневно употребляет больше 30 г алкоголя (в перерасчете на чистый этиловый спирт), риск появления гипертонии, атеросклероза увеличивается на 70%, инфаркта, инсульта на 50%.

Поэтому людям, страдающим от повышенного давления, нужно максимально сократить употребление спиртных напитков или полностью от них отказаться.

Другая опасность для гипертоников – негативное влияние алкоголя на гипотензивные препараты. Сочетание спиртного и лекарств может значительно ухудшить самочувствие и привести к гипертоническому кризу. В этой ситуации не стоит пить даже безалкогольное пиво. Оно тоже содержит этиловый спирт, хоть и в незначительной концентрации.

Читайте также: какой алкоголь понижает давление?

Пиво при гипотонии

Хотя спиртные напитки повышают давление, их нельзя использовать гипотоникам для решения проблем с АД. Лечение гипотонии – это выявление и устранение причин, вызвавших болезнь.

Данные исследований о влиянии пива на пониженное давление противоречивы. По одним умеренное употребление, до 300 мл в день, способно вызывать рост показателей на 1-2 мм рт. ст., по другим – снижение на 2-4 мм рт. ст. Превышение дозировки увеличивает риск развития хронической гипотонии и ее осложнений.

Читайте также: какие напитки повышают давление?

Состав и полезные свойства

Пиво получают спиртовым брожением ячменного сусла с хмелем. Поэтому напиток имеет достаточно богатый химический состав:

  • витамины: В1-В6, К, Н, аскорбиновая кислота;
  • растительные волокна;
  • эфирные масла хмеля;
  • органические кислоты;
  • полифенолы;
  • минеральные вещества: хром, магний, железо, молибден, фосфор, калий, кальций.

Польза пива при умеренном потреблении:

  • уменьшает токсический эффект алюминия, который считается главным фактором развития болезни Альцгеймера;
  • содержит вдове больше антиоксидантов, чем сухое белое вино, снижает риск развития ишемии сердца и других органов;
  • эстрогеноподобные соединения хмеля эффективны против злокачественных опухолей, уменьшают риск развития сахарного диабета;
  • высокое содержание кремния укрепляет костную ткань;
  • обеспечивает 30% суточной потребности организма в растворимой клетчатке;
  • есть данные о негативном влиянии напитка на бактерию Helicobacter Pylori, которая в 80% случаев вызывает появление язвы и рака желудка.

Пиво – низкокалорийный продукт, энергетическая ценность составляет 42 ккал/100 г, это меньше чем у молока, яблочного сока, других напитков с добавлением сахара.

Сколько пива можно пить при нестабильном давлении

Стакан пива 0,33

При проблемах с артериальным давлением напиток употреблять можно, но в строго ограниченном количестве:

  • для мужчин – 0,33 л дважды/неделю;
  • для женщин – 0,25 л дважды/неделю.

При этом нужно учитывать крепость. Гипертоникам можно пить классические или легкие сорта с содержанием этилового спирта от 2,0 до 6,0%.

Как употреблять пиво без вреда для здоровья

При проблемах с давлением, пиво пьют осторожно:

  • Нельзя совмещать алкоголь и лекарства. Пить пиво можно через 2 дня после окончания приема препаратов, если в инструкции не указано иное.
  • Пенный напиток принято дополнять чипсами, солеными орешками, копченостями. При гипертонии от таких деликатесов придется отказаться. Избыток соли задерживает жидкость, вызывает водно-солевой дисбаланс. Это провоцирует рост показателей АД, появление отеков.
  • Пиво не пьют сразу после обеда или перед тяжелыми физическими нагрузками. Не рекомендуется употреблять в жару, при плохом самочувствии.

Заменить привычную пивную закуску можно несоленым арахисом, слабосоленым сыром, креветками с чесночным соусом.

Вред пива

Злоупотребление пивом вредит здоровью, поскольку ему присущи все те же качества, что и другим алкогольным напиткам:

  • Вероятность развития тяжелого алкогольного отравления от пива ниже, чем при употреблении водки. Однако риск появления алкогольной зависимости выше. Пиво не воспринимается как серьезный алкогольный напиток, поэтому психическая зависимость формируется быстрее.
  • Аномальное поведение, психопатологические расстройства, усугубляющиеся со временем.
  • Диуретическое действие напитка имеет обратную сторону: приводит к обезвоживанию организма, способствует преждевременному износу почек.
  • При разложении алкоголя повышается потребность организма в витаминах и минералах. Поэтому злоупотребление напитком не повышает содержание полезных веществ, а наоборот приводит к их дефициту.

Читайте также: как стабилизировать давление

С большой осторожностью употреблять пиво следует людям с высоким давлением на фоне вегето-сосудистой дистонии. При данном заболевании даже незначительная доза алкоголя переносится тяжело: учащается пульс, появляется одышка, тахикардия, что может вызвать резкий скачок АД.

Материал подготовлен авторами проекта
согласно редакционной политике сайта.

Последнее обновление: Июнь 19, 2019

Ссылка на основную публикацию