Признаки и симптомы низкого гемоглобина у женщин: причины, последствия, что делать?

Из статьи вы узнаете почему падает гемоглобин в крови у женщин, симптомы и признаки патологии, последствия, что делать и как лечить, профилактика и прогноз.

Женщина, хроническая усталость

Физиологические причины низкого гемоглобина

Низкий уровень гемоглобина в крови – это анемия или малокровие, широко распространенное заболевание во всем мире, особенно среди женщин. Например, в США патология ежегодно встречается у 3,5 млн. человек в России – цифра в два раза меньше. Связано это с характером, качеством питания. Не случайно, одними из основных физиологических причин анемии у женщин считаются новомодные диеты, вегетарианство.

Кроме того, у женщин уровень гемоглобина в крови падает из-за высокой потребности в кислороде во время периода взросления, беременности, месячного цикла. Это необходимо учитывать, поскольку есть и обратная зависимость: низкий уровень гемоглобина у женщин может влиять на менструальный цикл, общее здоровье.

Нормальная концентрация гемоглобина в кровотоке для женщин находится в границах от 120 до 140 мг/л. Все, что меньше предельно допустимого нижнего порога – анемия.

Основная беда малокровия – клеточная гипоксия. Поскольку кислород переносится к тканям эритроцитами, в составе которых есть гемоглобин, именно недостаточное количество красных клеток крови ведет к падению концентрации гемоглобина и развитию самой частой формы анемии – железодефицитной.

Легкая анемия или незначительно низкий уровень гемоглобина у женщин считаются нормой, если возникают на фоне беременности, менструации, дефицита витаминов, стресса, малоподвижного образа жизни, сложных родов с обильной кровопотерей, частых носовых кровотечений, донорства (сдача крови более 4 раз/год).

Патологические причины пониженного гемоглобина

Суть – меньшее количество синтезируемых организмом эритроцитов, чем обычно, разрушение красных клеток крови быстрее, чем их продукция или обильная кровопотеря. Пониженный гемоглобин у женщин фиксируется при авитаминозах (особенно В12), дефиците железа, апластических анемиях, множественных миеломах, лейкемии, миелодиспластичеких синдромах. Кроме того, причиной женского малокровия может стать злокачественное новообразование, цирроз печени, патология почек, мочевыводящих путей, гипотиреоз, лимфома Ходжкина или неходжкинская лимфома, интоксикация солями тяжелых металлов, прием антивирусных и химиотерапевтических препаратов.

Увеличенная селезенка, порфирия, выскулит, талассемия – это тоже триггеры состояния, почему падает гемоглобин в крови, как и травма, оперативное вмешательство, ДТП, внутренние кровотечения, кровоизлияния, миома матки, наследственная предрасположенность. Очень часто причинами низкого гемоглобина у женщин становятся заболевания ЖКТ: язва желудка или 12-перстной кишки, полипы толстого кишечника, болезнь Крона, дивертикулез.

Низкий гемоглобин у женщин могут спровоцировать и такие причины как дисбактериоз, аутоиммунные процессы, системные коллагенозы, геморрой, воспаление легких, туберкулез, энтериты, глистная инвазия, геморрагический диатез, гормональный дисбаланс с обильными месячными.

Признаки низкого гемоглобина у женщин

Легкие стадии анемии могут никак не проявляться. В норме организм обладает большой адаптационной способностью восполнять кровопотери, справляться с последствиями нарушенного синтеза гемоглобина. Однако если уровень железа в клетках крови продолжает падать, появляются первые симптомы: синдром хронической усталости, тахикардия при физической нагрузке, одышка, головная боль, понижение концентрации внимания. Присутствуют и другие признаки низкого гемоглобина: бледность кожи, бессонница, судороги в ногах, вертиго, подташнивание, сухость слизистых полости рта, колебания АД, нарушение чувствительности.

Пониженный гемоглобин у женщин может стать симптомом, причины которого кроются в сосудистых проблемах: шум в ушах, судороги, предобмороки, шелушение кожи, заеды в углах рта, потеря блеска, медленный рост волос, слоистые ногти, изменение оттенка языка. Видимые признаки низкого гемоглобина – это пастозные конечности, гипергидроз, изжога, синяки, стул с примесью крови.

Влияние анемии на месячный цикл у женщин

Очевидно, что низкий уровень гемоглобина у женщин может иметь пагубные последствия для месячных, которые приводят к большой кровопотере, автоматически снижая уровень гемоглобина. Но и анемия способна повлиять на менструальный цикл несколькими способами:

  1. Нерегулярность менструаций на фоне низкого уровня гемоглобина может привести к определенным нарушениям в месячном цикле, вплоть до полной остановки месячных. Это чаще всего грозит женщинам астеничного телосложения, с недостаточным питанием, весом.
  2. Недостаток энергии, связанный с падением уровня гемоглобина в кровотоке женщин, ведет к гипоксии тканей, чувству усталости.
  3. Усталость – основной симптом анемии, который многократно усиливается в период месячных из-за недостатка кислорода в клетках.
  4. Неспособность организма справляться с ежедневным стрессом на фоне падения гемоглобина провоцирует обмороки, чувство разбитости, быструю утомляемость, озноб.

Диагностика и лечение

Что касается диагностики анемии – все предельно просто: обычный анализ крови покажет, какая концентрация гемоглобина в крови. Поможет в правильной постановке диагноза анамнез, физикальный осмотр, а при необходимости – лабораторные тесты на усмотрение врача. Когда встает вопрос о том, чем лечить низкий гемоглобин у женщин, врачи используют два направления: диету и лекарственные препараты с БАДами.

Основное назначение терапии – максимально снизить влияние малокровия на месячный цикл. Первый шаг к самостоятельному повышению уровня гемоглобина – употребление большого количества железа с продуктами питания.

Читайте также: продукты, повышающие гемоглобин

Правильная диета предполагает сбалансированный рацион с включением в ежедневное меню красного мяса, устриц, морепродуктов, бобовых, листовых овощей, злаков, сухофруктов.

Подойдут брокколи, капуста, шпинат, зеленая фасоль, авокадо, тофу, печеный картофель, цельнозерновой, обогащенный витаминами и минералами хлеб, арахис. Незаменим фолат – витамин группы В, который необходим человеку для синтеза гемма в эритроцитах.

Мы хотим познакомить вас со схемой методов лечения анемии разных типов:

  1. Лечение низкого уровня гемоглобина из-за дефицита железа – это сочетание приема добавок микроэлемента с внесением коррекции в ежедневный рацион для наполнения его продуктами с достаточным количеством железа.
  2. Терапия авитаминоза также включает в себя комбинацию пищевых добавок и регулярную диету, чтобы восполнить недостаток питательных ресурсов.
  3. Анемия хронических патологий не имеет специального лечения. Необходимо найти и устранить первопричину.
  4. Апластическая анемия лечится переливанием крови, трансплантацией костного мозга.
  5. Гемолитическая анемия легкой степени корректируется лечением сопутствующих инфекций и препаратами, подавляющими иммунитет. При тяжелой анемии применяют переливание крови, плазмаферез или удаление селезенки.
  6. Серповидноклеточная анемия лечится достаточным кислородоснабжением тканей, болеутоляющими средствами, профилактикой дальнейших осложнений. Возможно переливание крови, пересадка костного мозга.
  7. Талассемию корректируют медикаментозно, переливанием крови, удалением селезенки, добавлением фолиевой кислоты, трансплантацией стволовых клеток крови и костного мозга.

Если анемия тяжелая, лечение понадобится длительное, БАДов придется принимать много, что чревато гемохроматозом – кумулированием железа в клетках организма человека. Это может спровоцировать заболевания печени, постоянное подташнивание, неконтролируемую рвоту, запор. Профилактикой такого состояния будет ежедневный прием не более 25 миллиграммов железа за один раз. Причем женщинам априори железе нужно больше, чем мужчинам: в обычном состоянии – не менее 18 мг/сутки, при беременности – 27 мг/день. Самые эффективные препараты железа: Мальтофер, Феррум-Лек, Фенюльс. Улучшение состояния наступит через месяц.

Читайте также: препараты железа

Осложнение

Низкий гемоглобин для женщин опасен множеством осложнений при игнорировании начальных симптомов патологии, вызвавшей расстройство: нарушение работы ЦНС, головного мозга, дыхательная недостаточность, сердечно-сосудистые патологии, травмирование при обмороках, головокружении, кахексия, атеросклеротическая болезнь.

Профилактика и прогноз

Женщинам, чтобы предупредить развитие анемии достаточно соблюдать простые правила: активный образа жизни, отказ от вредных привычек, сбалансированный рацион, отсутствие стресса, укрепление иммунных сил, баланс гормонального фона, диспансеризация, профилактические осмотры.

Причины и последствия анемии влияют на исход патологии. Чаще всего прогноз благоприятен, но отказ от квалифицированной медицинской помощи или ее несвоевременность усугубляют ситуацию, провоцируют обострение первопричины.

Литература

  1. Причины понижения уровня гемоглобина в крови человека. Медицинский обзор Дебры Салливан, PH. D., MSN, R. n., CNE, COI-написан Рэйчел Налл, RN, MSN, CRNA 6 января 2020 года.
  2. Как повысить уровень гемоглобина. Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, PH. D., RN., CRNA-написано Джилл Селади-Шульман, PH — D. - Обновлено 29 марта 2019 года.
  3. "Hemoglobin". Merriam-Webster Dictionary.
  4. Назаренко Г. И., Кишкун А. А.Клиническая оценка результатов лабораторных исследований. — 2005.
  5. Шулутко Б. И., Макаренко С. В.Стандарты диагностики и лечения внутренних болезней. 3-е изд. — СПб.: Экология-бизнес-информатика, 2005.

Людмила Жаворонкова

Людмила Жаворонкова

Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине. Подробнее об авторе
Последнее обновление: 12 января, 2021
Ссылка на основную публикацию