Немеют пальцы ног: причины физиологические и патологические, что делать?

Из статьи вы узнаете почему немеют пальцы на ногах, физиологические и патологические причины онемения нижних конечностей, первая помощь и особенности терапии.

Онемел палец на ноге

Как возникает чувство онемения?

Онемение конечностей хотя бы раз в жизни ощущал каждый. Суть дискомфорта состоит в нарушении кровотока. Это может быть сдавливание сосудов воспалительным инфильтратом, их перегиб, компрессия нервных окончаний, остеохондроз позвоночника.

Если в патологический процесс вовлекаются периферические сосуды, страдают, прежде всего, пальцы рук или ног. Ток крови замедляется в результате уменьшения просвета капилляров, вен или артерий, возникает недостаток питания, кислородоснабжения тканей. В результате ноги холодеют, появляется ощущение покалывания, пальцы теряют чувствительность, немеют.

То же самое происходит и с нервными окончаниями: компрессия на фоне плохого кровоснабжения вызывает онемение пальцев ног, также, как и атрофия, защемление нервов. В итоге нарушается проведение нервного импульса с периферии в центр, что провоцирует неадекватную реакцию головного мозга в ответ на любое раздражение. Онемение пальцев ног возникает и при банальном перепаде температур, переохлаждении. Все тот же медленный ток крови приводит к недостаточному питанию тканей, бледности кожи, чувству онемения. В случае серьезного обморожения потеря чувствительности грозит некрозом и ампутацией.

Иногда онемение ног провоцируют профвредности: например, вибрация, способная вызвать стойкий спазм периферических сосудов, с изменением чувствительности конечностей или интоксикация от производственных лаков, красок, химических удобрений.

Читайте также: онемение пальцев рук - причины и лечение

Разновидности онемения на ногах

Чувство дискомфорта от потери чувствительности пальцев на ногах может быть кратковременным, не вызывающим беспокойства, а может носить хронический характер с риском развития осложнений.

Временное онемение пальцев ног всегда провоцируется механическими факторами, устранение которых быстро приводит к нормализации состояния. Хроническое онемение – результат прогрессирования патологических изменений, до устранения первопричины, вызвавшей потерю чувствительности, симптоматика не исчезнет.

Физиологические причины онемения пальцев нижних конечностей

Факторов, которые приводят к изменению чувствительности на ногах достаточно много. Не всегда речь идет о патологии, есть совершенно естественные моменты. Это стресс, прежде всего, психоэмоциональные и психофизические перегрузки. Часто онемение – результат спортивных тренировок. Еще чаще – ношения тесной обуви, неудобной позы во время сна, от которой затекают ноги, несбалансированного рациона, гиподинамии. Это не опасно.

А вот курение, как и переохлаждение конечностей, когда спазм сосудов нарушает трофику тканей, вызывая чувство онемения, может привести к фатальным последствиям. Сюда же можно смело отнести употребление спиртных напитков, наркотиков, курительных смесей, спайсов. Вредные пристрастия – это путь к атеросклерозу, некрозу, гангрене с ампутацией пальцев, стопы, инвалидизацией и даже летальным исходом.

Снижение чувствительности на ногах может наблюдаться у беременных женщин, но после рождения ребенка симптом самостоятельно исчезает. Причина – почти всегда относится к защемлению корешков нервов растущим плодом. Если серьезных нарушений нет, никакой терапии не требуется.

Заболевания, ведущие к патологии

Если онемение пальцев ног не носит временный характер, появляется часто, без конкретной причины, которую легко устранить, нужна консультация врача. По всей вероятности, это следствие серьезного заболевания, среди которых наиболее опасны остеохондроз и грыжа позвоночника, артрозы, опухоли, инфаркт, инсульт, инфекции и отравления, хронические патологии.

Остеохондроз позвоночного столба

Начало – воспалительный процесс в мягких тканях на уровне пояснично-крестцовой зоны с последующим развитием дегенерации, деструкции анатомических структур позвоночника. Клинические проявления – это то самое периодическое чувство онемения пальцев ног. Почти всегда страдает межпозвонковый диск, нарушается амортизация при движении, возникает деформация позвонков, усиливается воспаление. Порочный круг способна разорвать только специальная терапия.

Грыжа позвоночника

Межпозвонковая грыжа

Естественное осложнение прогрессирующего остеохондроза – межпозвонковая грыжа. Поврежденный диск не выдерживает нагрузки и рвется. Возникает резкая боль, ограничение движения вплоть до компрессии спинного мозга и паралича. Онемение – только первая ласточка фатального процесса, несвоевременная терапия делает процесс необратимым. Лечение может быть консервативным и оперативным с заменой диска на имплант.

Артрозы суставов стопы, травмы

Дегенеративный процесс, вызывающий чувство онемения в ногах – артроз. Нарушение обменных процессов, метаболические расстройства приводят к суставным деформациям, нарушению внутрисуставного кровотока, ущемлению нервных окончаний с развитием онемения. Вариант патологического процесса – локальная травма сустава или спины с компрессией спинного мозга и потерей чувствительности. Коррекция проводится нейрохирургами.

Опухоли спинного мозга разного генеза

Классический вариант опухолевого роста в этом случае – эпендимома. Это новообразование из оболочек, которое включает нейроны конского хвоста. Это скопление нервных волокон контролирует чувствительность ног, поэтому его поражение автоматически провоцирует утрату чувствительности. Лечение оперативное.

Интоксикации, отравления

Это касается всех рабочих вредных производств или жителей неблагополучных в экологическом плане районов. Нервные волокна повреждают пары ртути, соли тяжелых металлов, пестициды. А иногда достаточно собрать грибы в токсичном лесу. Суть патологии – блокировка нервных импульсов на клеточном уровне, поражение токсинами жизненно важных органов, тотальная потеря чувствительности. Лечение экстренное: детоксикация, плазмаферез.

Сахарный диабет, атеросклероз, полирадикулонейропатия

Атеросклероз сосудов

При повышенной чувствительности тканей к инсулину страдают все органы, сосуды и нервные стволы. Извращенный метаболизм нарушает нормальный кровоток, вызывая гипоксию тканей, трофические проблемы, локально блокируя привычный ток крови в позвоночнике и околопозвоночных тканях, что приводит к развитию полирадикулонейропатии, онемению пальцев ног.

Второй вариант – нарушение трофики с отложением атеросклеротических бляшек на интиме сосудов. Это сужает просвет артерий, замедляет кровоток, периодически вызывает спазм сосудов, провоцирует чувство онемения нижних конечностей. Лечить следует первопричину.

Инфекции, в том числе специфические

Туберкулез позвоночника, сифилитические гуммы, клещевой энцефалит, боррелиоз провоцируют стойкую потерю чувствительности нижних конечностей. Лечат пациентов по специальным схемам, антибиотиками в больших дозах.

Синдром Бехтерева

Генетический спондилоартрит встречается редко, но быстро приводит к инвалидности. Суть процесса – сращивание позвонков с утратой возможности движения. Воспалительные анкилозы нарушают чувствительность ног. Онемение пальцев ног считается первым признаком заболевания.

ОНМК, микроинсульт

Острое нарушение мозгового кровообращения возникает на фоне атеросклероза, гипертонии, вызывает отмирание части мозга со стойким неврологическим дефицитом и потерей чувствительности, в том числе – пальцев ног. Лечение, восстановление, прогноз зависят от обширности церебрального поражения.

Кроме того, стоит упомянуть о потере чувствительности, онемении пальцев ног при нарушении работы сердечно-сосудистой системы, подагре.

Сопутствующая симптоматика

При кратковременных приступах онемения пальцев на ногах нет повода для беспокойства. Дополнительная симптоматика требует консультации врача.

Самые часто встречающиеся дополнительные признаки онемения – это: болевой синдром разной степени интенсивности, постоянное ощущение покалывания в ногах, мурашки по коже, холодные ноги, неспособность различать перепады температур, прогрессирование площади потери чувствительности, оттенка кожи на пальцах.

Кроме того, отмечаются вертиго, синдром хронической усталости, неспособность долго стоять на ногах, изменение походки, боль.

Могут проявиться и признаки основной патологии, которая вызвала чувство онемения ног.

Почему симптом проявляется только на левой или правой ноге

Онемение только правой или только левой ноги часто обусловлено физиологическими причинами: сдавливание сосудов или нервов, неудобная поза, микротравмы. Имеют значение профессиональные особенности: долгое стояние в статичной позе, работа с постоянной опорой на одну из конечностей, вибрация.

Но есть и патологические факторы, провоцирующие затекание пальцев ног: функциональное нарушение церебральных структур, спинномозговых корешков, аневризма, болезнь Рейно, односторонний инсульт, опухоли, аутоиммунные процессы, невриты в результате переохлаждения, инфицирования или интоксикации.

Первая помощь

С чувством онемения пальцев ног или стопы можно справиться в домашних условиях, следуя простому алгоритму:

  • нужно принять горизонтальное положение, начать делать круговые движения стопой по часовой стрелке, затем против нее;
  • через полчаса следует начать по очереди двигать стопой вправо-влево и вниз-вверх, что поможет восстановить кровоток;
  • затем нужен массаж каждой ступни и каждого пальчика с использованием увлажняющего крема;
  • заканчивается процедура теплым десятиминутным компрессом для улучшения микроциркуляции пальцев ног и восстановления их чувствительности.

Если дискомфорт не исчезает или повторяется часто, нужна врачебная помощь.

Нужно ли лечение и какое?

Онемение ног совсем не безобидно, оно может быть опасным во время вождения автомобиля или травмоопасно при падении на твердую поверхность из-за невозможности свободного движения.

Основная задача коррекции – купирование негативных симптомов, устранение первопричины. Лечение комплексное: медикаменты, гимнастика, массаж, физиотерапия, народные рецепты.

Медикаменты

Убрать онемение с пальцев ног можно приемом: НПВС (Вольтарен, Нурофен, Кеторол), которые снимают боль и воспаление; миорелаксанты, купирующие спазм мышц (Сирдалуд, Баклофен, Мидокалм); препараты, укрепляющие стенку сосудов (Аскорутин, Панангин, Рибоксин), витаминно-минеральные комплексы (Центрум, Витрум, Мультитабс).

Список препаратов может меняться в зависимости от первопричины патологии.

Гимнастика

Дополнит лекарственную терапию гимнастика для нормализации чувствительности ног. Упражнения простые:

  • после пробуждения в течение минуты следует сгибать и разгибать пальцы ног до хруста в суставах;
  • затем следует встать прямо и, опираясь на стену или стул, плавно подниматься и опускаться на носочках (кратность 10 раз).

Даже после исчезновения симптомов онемения прекращать гимнастику ног нельзя до распоряжения врача. Это позволит исключить рецидивы.

Физиотерапевтические процедуры

Назначается физиотерапия только в случае, когда причиной онемения пальцев ног становится заболевание, и только в сочетании с медикаментами. Цель – улучшение циркуляции крови, повышение сосудистого и мышечного тонуса. Используют:

  • электрофорез – для улучшения проводимости нервных импульсов, купирования симптомов онемения;
  • лазер – для активации регенеративных процессов в тканях;
  • магнитотерапию – для устранения боли;
  • термотерапию – для чередования тепла и холода с целью устранения воспаления, боли, судорог, пастозности.

Народные средства

Для облегчения неприятных симптомов, связанных с онемением пальцев на ногах, в качестве фона используют народные рецепты.

  • Горячие ванночки. В тазик наливают несколько литров горячей воды и на 10 минут опускают туда ноги, нажимая пальцами на дно посудины, чтобы восстановить чувствительность.
  • Медовый компресс. Небольшое количество меда наносят на пальцы под бинт и пленку, надевают теплые носочки на ночь. С утра ноги промывают в теплой воде. Длительность – купирование негативной симптоматики.
  • Перечное масло. Смесь из 100 мл растительного масла, столовой ложки измельченного черного перца, греют на паровой бане три минуты, полученный линимент втирают в пальцы ног до полной коррекции чувства онемения.
  • Настой из брусники. Чайную ложку листьев брусники заливают 300 мл кипятка, настаивают полчаса, пьют в течение дня неделю (до полного устранения чувства онемения).
  • Липовый отвар. Литром кипятка заливают 4 столовых ложки липового цвета, настаивают 5 минут, выливают в ванночку для ног, используя до остывания – холодный раствор бесполезен.

Все рецепты народной медицины согласовывают с врачом.

Массаж

Далеко не всегда при онемении пальцев ног назначают массаж. Например, при подагре он исключен. Однако в комплексе лечебных мер для восстановления чувствительности пальцев ног участвует, поскольку: улучшает циркуляцию крови, устраняет гипоксию тканей, убыстряет доставку лекарств в очаг поражения, купирует боль, спазмы сосудов и мышц.

Массаж используется как самостоятельный метод лечения, если онемение пальцев возникло на фоне физической перегрузки или ношения неудобной обуви.

Что будет, если не предпринимать никаких мер

Из-за онемения ног травмы или нарушение целостности кожи могут остаться незамеченными и привести к осложнениям, спровоцировать хронизацию патологического процесса. Опасными последствиями онемения может стать ограничение подвижности стопы. У пожилых пациентов нарушенное кровообращение в отдельных участках становится причиной трофических проблем, некроза тканей. Если не обращать внимания на онемение ног, не предпринимать никаких мер по выяснению первопричины, болезнь приобретёт тяжёлую, резистентную к терапии форму течения.

Профилактика

Предотвратить онемение пальцев на ногах можно простыми способами: активный образ жизни, пешие прогулки, велосипед, плавание, профилактическая разминка на работе, если она носит сидячий характер. Обувь должна быть удобной, по вечерам или после длительной ходьбы, физических нагрузок практикуется обливание ног контрастным душем. Рекомендуется избегать переохлаждений.

Литература

  1. Астамирова Х., Ахманов М.Настольная книга диабетика. Пятый вариант. — М.: Эксмо, 2010. — 7 000 экз. — ISBN 978-5-699-42830-4.
  2. Фадеев П. А.Сахарный диабет в деталях диагностики и лечения. — М.: «Эксмо», 2016. — 304 с.
  3. Ягудина Р. И., Куликов А. Ю., Аринина Е. Е. Фармакоэкономика сахарного диабета второго типа // М.: OOO «Медицинское информационное агентство», 2011. — 352С.
  4. Saedi, E; Gheini, MR; Faiz, F; Arami, MA (15 September 2016). "Diabetes mellitus and cognitive impairments". World Journal of Diabetes. 7 (17): 412–22. doi:10.4239/wjd.v7.i17.412. PMC 5027005. PMID 27660698..
  5. "What is Diabetes?". Centers for Disease Control and Prevention. 11 March 2020. Retrieved 18 May 2020.

Людмила Жаворонкова

Людмила Жаворонкова

Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине. Подробнее об авторе
Последнее обновление: 28 декабря, 2020
Ссылка на основную публикацию