Календула: лечебные свойства, противопоказания, как принимать

Содержание
  1. Общие сведения
  2. Полезные свойства
  3. Для женщин
  4. Для мужчин
  5. Для детей
  6. Свойства календулы для облегчения симптомов
  7. При заболеваниях системы пищеварения
  8. При сахарном диабете
  9. При панкреатите
  10. При гастрите
  11. Для кишечника
  12. При запорах
  13. При колите
  14. Для печени
  15. При геморрое
  16. При холецистите
  17. При заболеваниях мочеполовой системы мужчин и женщин
  18. При цистите
  19. При простатите
  20. При молочнице
  21. Календула при инфекционных процессах в верхних дыхательных путях, ЛОР-патологиях
  22. При ангине
  23. При кашле
  24. При простуде
  25. При отите
  26. При гайморите
  27. Кожные проблемы
  28. При дерматите
  29. При псориазе
  30. При аллергии
  31. При герпесе
  32. При ветрянке
  33. При климаксе
  34. При подагре
  35. При онкологии
  36. При мастопатии
  37. При воспалении десен
  38. При судорогах
  39. При аритмии
  40. При варикозе
  41. Уход за глазами
  42. Как принимать календулу внутрь
  43. Чай
  44. Настой
  45. Настойка
  46. Отвар
  47. Наружное использование календулы
  48. Мазь
  49. Свечи
  50. Масло
  51. Использование в косметологии
  52. Маска для лица
  53. Для волос и кожи головы
  54. Для ресниц, век и бровей
  55. Для ногтей
  56. Противопоказания
  57. Фармпрепарты на базе календулы
  58. Сбор и хранение календулы
  59. Литература

Из статьи вы узнаете, чем полезна календула и от чего помогает, противопоказания, как применять, польза и вред продукта.

Календула, цветки

Общие сведения

Календула – удивительное растение, это практически природные часы: с восходом солнца цветок раскрывает свои лепестки, а после заката – закрывает их, оповещая о начале дня и ночи. Именно поэтому в Древнем Риме календулу называли первым днем месяца: «calendae». На Руси прижилось название ноготки, поскольку его семена похожи на кошачий коготок. При этом наши предки верили, что цветок успокаивает волнение сердца, защищает от инфекций, злых чар.

Календула была почитаема по всему миру: в Индии гирляндами цветов украшали статуи святых, в Испании, Португалии ее называли чудоцветом, в Китае считали символом долголетия. Англичане в честь чистоты Девы Марии нарекли совершенный с их точки зрения цветок Золотом Марии, календула была любимым цветком французской королевы Маргариты Наваррской.

Чудодейственность цветка обеспечивалась его составом. Сегодня мы знаем, что в календуле присутствуют: флавоноиды, гликозиды, жирные кислоты, эфиры, лютеин, бета-каротин. Соцветия календулы содержат кумарины, витамины, стерины, ликопин, сапонин, фитонциды, танины, практически полный набор основных микроэлементов.

Полезные свойства

Богатейший состав календулы положительно влияет на многие внутренние органы человека, являясь хорошим мочегонным, желчегонным средством, помогая при простуде, кашле, стоматите, ангине, ларингофарингите. Полезна календула для желудка при гастрите, язве, цветок останавливает кровотечения, заживляет раны, активирует иммунитет. Очень ценно влияние календулы на кожу: она не просто снимает воспаление, но осветляет дерму, убирает веснушки, пигментные пятна.

При регулярном использовании календула предупреждает формирование опухолей, способствуя обновлению здоровых клеток, улучшает зрение, защищая глаза от близорукости, астигматизма, воспаления, снижают вред от постоянной работы за компьютером.

Для женщин

Польза календулы для женского здоровья, прежде всего, заключается в способности цветка останавливать маточные кровотечения, препятствуя развитию анемии. Кроме того, календула купирует воспаление, кандидоз, нормализует работу нервной системы, что особенно востребовано при климаксе. Полезные свойства календулы в гинекологии проявляются в коррекции гормонального фона.

Польза календулы для организма женщины во время беременности заключается в способности детоксицировать клетки, то есть, облегчать симптомы токсикоза, убирать подташнивание, купировать воспаление, в том числе – на слизистой полости рта. При этом способ приема – наружный: полоскания, смазывания, поскольку не ясно, какое влияние могут оказать отвары цветка на плод. В любом случае, поливитаминный, минеральный состав календулы активирует иммунную систему будущей мамы.

В период лактации растение не рекомендовано по той же причине. Кроме того, ноготки меняют вкус молока, что может не понравиться новорожденному, затруднить процесс грудного вскармливания.

Для мужчин

Поскольку календула укрепляет сосуды, то автоматически используется для предупреждения ранних инфарктов, инсультов. Кроме того, цветок положительно влияет на рост волос, обладая способностью купировать воспаление, будить спящие волосяные фолликулы, что очень востребовано у лысеющих мужчин.

Для детей

Как наружное средство календула в педиатрии рекомендуется с момента появления малыша на свет для смягчения кожи при купании, предупреждения появления опрелостей, раздражений. Наружно используют календулу для полосканий при ангине, фарингитах, но при условии контроля за тем, чтобы ребенок не проглатывал раствор. Внутреннее применение средств на основе цветка запрещено до 12 лет из-за кислотности отваров. Конечно, при любом использовании календулы необходима предварительная консультация с врачом.

Свойства календулы для облегчения симптомов

Официальной медициной календула признана, есть ряд средств на ее основе, но в народной медицине – десятки способов применения цветка. Календула – находка для тех, кто хочет похудеть без вреда для здоровья. Это растение нормализует скорость обменных процессов, очищает организм от токсинов. Календула эффективно активирует синтез пищеварительных ферментов всех типов, поэтому балансирует аппетит, помогает откорректировать режим питания. При похудении календулу используют внутрь в виде чая или комбинируют растение с другими травами, которые стимулируют похудение.

При заболеваниях системы пищеварения

Календула приносит большую пользу в профилактике, лечении патологий желудочно-кишечного тракта, связанных с ним внутренних органов.

При сахарном диабете

Подтверждена эффективность календулы в терапии сахарного диабета. Конечно же, это не патогенетические препараты, но снизить риск развития осложнений, уберечь организм от гипо- или гипергликемии, очистить сосуды, сбалансировать метаболизм – календуле под силу. Диабетикам следует пить календуловый чай не реже двух раз/день на протяжении пары месяцев с перерывом в два месяца и повтором.

Чай заваривается так: неполную чайную ложку сухих соцветий календулы на стакан кипятка, настаивают 5 минут под крышечкой, фильтруют и пьют сразу. Можно добавить сироп на фруктозе или сахарозаменитель.

При панкреатите

Календула полезна при панкреатите, поскольку купирует воспаление, блокирует размножение бактерий, балансирует синтез ферментов поджелудочной железы. Но в период обострения, когда поджелудочная железа вырабатывает слишком большой объем пищеварительных ферментов, цветок запрещен к использованию. Устранить воспаление можно, принимая чай из календулы трижды/день на протяжении месяца. Способ заварки и приема прежний.

При гастрите

Календула восстанавливает пищеварение, чем облегчает симптомы гастрита, предупреждает воспаление, осложнения. При гипоацидном гастрите используется спиртовая настойка: по пол чайной ложки перед каждым приемом пищи. В такой дозировке этанол не оказывает влияния на концентрацию внимания, способность управлять транспортным средством. Гиперацидный гастрит предполагает прием водного настоя: 250 мл кипятка на столовую ложку травы настаивают пару часов, пьют по 50 мл.

Для кишечника

При воспалении, дисбиозе, нарушении перистальтики кишечника рекомендуется есть овсянку, заваренную горячим отваром календулы. Две недели на завтрак такого блюда помогут эффективно справиться с воспалением, балансируют работу кишечника, приведут в норму микрофлору. Можно использовать настой, при опухолях кишечника его применяют в виде ежедневной клизмы, а при других патологиях пьют внутрь перед едой за 10–15 минут по 50 мл. Готовится водный настой просто: 20 г травы на литр кипятка настаивают пару часов, фильтруют.

При запорах

Хроническое нарушение дефекации лечат приемом настойки календулы внутрь натощак: столовую ложку средства за полчаса до еды. Используют при запорах масло календулы: по чайной ложке дважды/день. Основное – соблюдение диеты во время терапии, потребление большого количества овощей, злаков, исключение фаст-фуда, жирной, острой пищи.

При колите

Воспаление кишечника купируется за счет антисептических, антибактериальных, противовоспалительных свойств цветка. Применяют календулу в острой стадии в виде чая, который пью по чашке трижды/день на протяжении 5 суток или клизмами при стихании обострения: на 2 столовые ложки сырья – 100 мл воды, прокипятить четверть часа, использовать по назначению. Хронический колит требует длительного лечения, не менее месяца по 20 капель перед каждым приемом пищи.

Для печени

Патологии печени, билиарной системы предполагают активацию кровотока в органах, что и обеспечивает календула. Кроме того, цветок купирует воспаление при вирусных гепатитах. Курс приема – не менее трех месяцев, первый месяц – по столовой ложке трижды/день, затем дозировку уменьшают вдвое: по столовой ложке дважды/день, на третий-четвертый месяц – один прием/сутки.

При геморрое

При геморрое – осложнении в результате нарушения работы системы пищеварения, запоров, календула купирует воспаление, уменьшая размер узлов. Можно приготовить свечи из 50 г свиного жира, двух столовых ложек календулы, 20 г кокосового масла, проварив все ингредиенты 15 минут на плите, отфильтровав, разлив по формам. Можно заварить настой, профильтровать, использовать жмых для компрессов 2 раза/день. Можно смазывать узлы маслом календулы 2 раза/сутки. Полезно совмещать наружное использование с приемом чая из травы: по чашке дважды/день.

При холецистите

В календуле есть горечи, вещества, которые тонизируют стенки желчного пузыря, что позволяет использовать цветок для активации синтеза желчи, купирования воспаления желчного пузыря на фоне сбалансированной моторики органа. Настой календулы применяют перед каждым приемом пищи по столовой ложке, запивая теплой кипяченой водой. Готовить настой просто: 2 столовые ложки травы на стакан кипятка настаивают полчаса под крышкой и используют по назначению.

При заболеваниях мочеполовой системы мужчин и женщин

Способность календулы купировать воспаление, блокировать генерализацию инфекционного процесса, балансировать метаболизм используют в лечении патологий МПС.

При цистите

Антибактериальный, противовоспалительный, мочегонный эффект календулы используют тремя способами при воспалении мочевого пузыря. Можно заварить 20 г травы двумя литрами воды, остудить раствор до 45 градусов, сделать ванночки до трех раз/день или использовать водный отвар календулы для подмывания, чтобы смыть бактериальную флору мочевыводящих путей. Иногда пьют спиртовую настойку календулы внутрь: по 20 капель 4 раза/день. При цистите это купирует воспаление, предотвращает генерализацию инфекции, улучшает общее самочувствие.

При простатите

Как не удивительно такое серьезное заболевание. как простатит, просто лечится календулой: водный настой пьют месяц дважды/день при хронизации процесса, если проблема острая – лучше использовать по 100 мл настоя каждые три часа. Готовить нужно так: 20 г травы на 700 мл кипятка, настаивают под крышкой пару часов, фильтруют, пьют.

При молочнице

Кандидоз лечится спринцеваниями с календулой: используют отвар, не настой, то есть свежий раствор, который убивает микробы, исключая вторичное инфицирование. Отвар готовят так: 2 столовые ложки сухих соцветий на 300 мл кипятка, на слабом огне томят полчаса, фильтруют, остужают, используют по назначению.

Календула при инфекционных процессах в верхних дыхательных путях, ЛОР-патологиях

В сезон простуд, эпидемий гриппа календула уместна в качестве профилактического и терапевтического средства у детей и взрослых.

При ангине

Календула, настойка

Календула эффективна в лечении ангины любой этиологии: используют спиртовую настойку или водный настой как основу для приготовления растворов для полоскания. Спиртовая настойка: столовая ложка цветка на 150 мл воды, полоскать горло до 7 раз/день. Водный настой: 2 столовые ложки календулы на половину литра воды, способ применения аналогичен, главное – спустя полчаса после еды, приема лекарств.

При кашле

Чай, спиртовая настойка календулы хороша при кашле из-за отхаркивающего эффекта: чай пью до 6 раз/день, спиртовой настойкой растирают грудь. Итог – активация кровотока, противовоспалительный, отхаркивающий и антибактериальный эффект. Эфиры цветка облегчают дыхание, подавляют приступы сухого кашля.

При простуде

Чай календулы предупреждает и лечит простуду: заваривают напиток 5 раз/сутки, пьют свежим, добавляют мед. Можно готовить смесь трав: календулу, ромашку, горец птичий, липу в равных долях, заваривать по чайной ложке смеси на стакан кипятка, пить горячим. Иногда столовую ложку календулы варят в половине литра нежирного молока и пьют по 100 мл до 4 раз/день. Отвар цветка капают в нос, им дыша над паром, полощут горло.

При отите

При экссудативном воспалении внутреннего уха используют спиртовую настойку календулы: по капле в каждое ухо, даже если воспалено только одно. Средство купирует воспаление, подсушивает, блокирует генерализацию процесса. При гнойном отите нужен крепкий отвар: по три капли в каждое ухо трижды/день, при наружном отите используют компрессы со спиртовой настойкой календулы, при хроническом – чистят уши ватной палочкой, смоченной в настое календулы разово, каждый день на протяжении месяца.

При гайморите

При воспалении гайморовых пазух используются компрессы с настойкой календулы: пропитывают небольшие отрезки бинта в растворе, прикладывают на область гайморовых пазух на полчаса. Полезно параллельно пить настой внутрь: по 100 мл до 4 раз/день при обострении. Можно закапывать отвар растения в носовые пазухи: по 3 капли дважды/день.

Кожные проблемы

Календула как наружное средство очень эффективна при целом ряде дерматологических патологий.

При дерматите

Дерматиты могут быть инфекционного, аллергического или неврологического характера. Все они лечатся с включением в схему терапевтической коррекции средств на основе календулы, при этом самыми популярными считаются три рецепта.

  • Первый – масляная вытяжка, которая готовится так: протомить полчаса в стакане растительного масла пару столовых ложек цветка при температуре 60 градусов, остудить, профильтровать. Смазывать проблемные участки трижды/день.
  • Второй – залить половиной литра холодной воды 20 г сырья, настоять полчаса, полученным раствором протирать с помощью ватного тампона пораженные участки кожи трижды/день.
  • Третий – заварить 2 столовые ложки травы 400 мл кипятка, настоять и остудить, затем делать компрессы на полчаса трижды/день. Эффект заметен после первого дня лечения, через неделю наступает полное выздоровление.

При псориазе

Самым эффективным способом терапии псориаза считают использование масляной вытяжки или жирного масла из семян календулы. Масляную вытяжку втирают в бляшки дважды/день, курс – две недели. Параллельно принимают внутрь по чайной ложке настойки раз/сутки. Масло календулы используют для втирания и компрессов.

При аллергии

Лечение аллергии аналогично терапии дерматитов: водный отвар, спиртовая настойка, масляная вытяжка, мазь. Линимент многокомпонентный: 20 г ромашки, 30 г календулы, 10 г череды на 300 мл растительного масла, смесь томят на слабом огне 20 минут, остужают, фильтруют, хранят на холоде, используют пару раз/день.

При герпесе

Эрозии на коже и слизистых при герпесе обрабатывают спиртовой настойкой, разведенной кипяченой водой 1:1. Можно пропитать ватный диск масляной вытяжкой и прикладывать на 15–20 минут к эрозии. Календула блокирует репликацию вируса, подсушивает, ускоряет регенерацию тканей.

При ветрянке

Хотя ветряная оспа относится к детским инфекциям, кожные высыпания при заболевании лечатся с помощью календулы, поскольку растение купирует воспаление, зуд, помогает эпителизации. Можно использовать концентрированный настой цветков для протирания пораженных участков дермы или делать компрессы от зуда. Спиртовой настойкой протирают уже лопнувшие волдыри, чтобы предупредить вторичное инфицирование.

При климаксе

Календула богата растительными гормонами, что помогает справиться с симптомами климакса: снизить частоту приливов, балансировать гормональный фон, купировать вертиго, слабость, потливость. Применяют комбинированную настойку календулы с красной щеткой по чайной ложке дважды/день или монозаварку: чайная ложка календулы на стакан кипятка, пить свежей трижды/день.

При подагре

Календула – мощный источник органических кислот, веществ, которые расщепляют кристаллы солей мочевой кислоты. Максимальный эффект достигается при использовании наружного раствора с приемом отвара внутрь. Спиртовая настойка при подагре запрещена, поэтому пьют отвар по 100 мл дважды/день, а наружно применяют спиртовой раствор цветка для компрессов.

При онкологии

Календула способна блокировать развитие раковых клеток, уничтожать скопления атипии, поэтому ее используют для борьбы со злокачественными опухолями в составе комплексной терапии. Это не патогенетическое средство, противораковые препараты не заменит. При онкологических заболеваниях репродуктивной системы у женщин используют вагинальные свечи календулы, параллельно пьют отвар по 150 мл дважды/день. При других видах рака применяют только настой, который готовят в термосе, заваривая 20 г календулы на 50 мл кипятка, настаивая 6 часов, употребляя по 50 мл 2 раза/день до еды.

При мастопатии

Настой календулы внутрь используют при мастопатии: 50 г травы на литр кипятка пьют трижды/сутки по 150 мл. Оставшийся жмых прикладывают к больной груди раз/день на полчаса в виде компресса.

При воспалении десен

От гингивита календулу используют только в случае отсутствия подкравливания, иначе цветок может спровоцировать еще большее кровотечение. При воспалении десен используется спиртовая настойка: столовую ложку на стакан чистой кипяченой воды для полоскания рта трижды/день на протяжении недели. Антибактериальные свойства календулы используют, добавляя ее в продукты для гигиены. С точки зрения здоровья полости рта, зубная паста и жидкости для полоскания рта, содержащие календулу, очень эффективны в лечении гингивита, кариеса.

При судорогах

Календула обладает противосудорожным, антиспастическим эффектом: пациентам с расстройствами нервной системы, болезненными месячными добавление календулы в рацион может оказаться мудрым выбором.

При аритмии

Календула – одна из самых популярных сердечных трав, ее используют при аритмии: снять приступ может прием настойки календулы внутрь в количестве чайной ложки, растворенной в большом количестве воды. На долгосрочную перспективу возможно применение отвара: две столовые ложки на литр кипятка, принимать остывшим по 100 мл дважды/день.

При варикозе

Календула эффективна для лечения варикоза. Соцветия можно использовать в свежем виде, пропустив через мясорубку, добавив меда, настояв час и применив для компрессов на проблемные участки. Можно использовать масло календулы, нанося его перед сном на пораженные участки.

Уход за глазами

Исследования показали, что календула содержит антиоксиданты, которые непосредственно влияют на зрение. Бета-каротин календулы необходим для здоровья глаз, поскольку может предотвратить дегенерацию желтого пятна, развитие катаракты.

Как принимать календулу внутрь

Польза и вред календулы для здоровья ярче всего заметна в рецептах народной медицины: чай, отвары, настои, настойки, свечи, мази и многое другое.

Чай

Действенное противовоспалительное и противопростудное средство – чай из цветков календулы: большую ложку на два стакана кипятка, настоять 10 минут, пить, как простой чай дважды/день. Польза и вред чая зависят от дозировки, поэтому курс – неделя.

Настой

Еще проще приготовить лекарственный настой из календулы против простуды и кашля: чайная ложка цветков на стакан кипятка, остудить под крышкой, отфильтровать, пить трижды/день по большой ложке. Одновременно настой помогает уснуть, успокаивает.

Настойка

Спиртовая настойка календулы помогает от давления, простуды, акне, мини порезах. Готовят так: в стеклянную емкость набивают цветы, заливают доверху водкой, настаивают пару недель под крышкой в темноте, периодически встряхивая посуду, фильтруют, пьют при гипертонии по 20 капель на стакан воды, а для полосканий разводят чайную ложку в половине литра жидкости.

Отвар

Польза отвара календулы при приеме внутрь доказана при гастритах, ЯБЖ, простуде, в профилактических целях. Приготовить отвар просто: 2 большие ложки сухих цветков на 2 стакана чистой воды. Кипятить полчаса на слабом огне, а потом дать остыть, отфильтровать, пить трижды/день по половине стакана или полоскать горло, протирать отваром ранки, ожоги для дезинфекции.

Наружное использование календулы

Применяют календулу наружно в виде линиментов, масла, свечей, в косметологических масках.

Мазь

Полезна мазь на основе ноготков: половину стакана цветков заливают стаканом растопленного нутряного сала или 4 большими ложками вазелина, греют на пару четверть часа, остужают, фильтруют, используют при дерматитах, опрелостях, варикозе. Кратность нанесения – трижды/день.

Свечи

Ректальные суппозитории из календулы эффективны и просты в приготовлении: просто заморозить отвар календулы в формочках, использовать по назначению. Можно усложнить рецепт: 50 мл масляной вытяжки календулы, по 5 г пчелиного воска, масла какао, смешать, подогреть до 60 градусов, разлить по формочкам, использовать по назначению. Свечи могут применяться вагинально для лечения инфекций репродуктивной системы у женщин.

Масло

Еще одно полезное средство из календулы домашнего приготовления – масло из ноготков: стеклянную банку на 3/4 засыпают сухими цветками, заливают их качественной оливой, под крышкой настаивают 10 дней в темноте, прохладе, фильтруют, используют трижды/день при ожогах, ссадинах, порезах, синяках, пастозности после укусов насекомых. Масло – отличный регенерант.

Использование в косметологии

Полезные свойства ноготков используют для сохранения красоты кожи, волос. Из цветков в домашних условиях готовят маски, ополаскиватели, лосьоны для умывания.

Календула, мазь и маска для лица

Маска для лица

Польза календулы в очищении, увлажнении кожи лица, подтягивании овала, разглаживании мелких морщинок: по 2 чайные ложки сухих ноготков, меда на стакан чистой воды, размешать смесь, настоять полчаса, нанести на чистую кожу. через неделю ежедневного применения кожа станет упругой, исчезнут прыщи, несовершенства.

Для волос и кожи головы

С волосами у ноготков особые взаимоотношения: ополаскиватели, маски, шампуни на основе календулы – все от облысения и против перхоти. Растение питает корни волос, делает их блестящими, мягкими, устраняет ломкость, сухость.

Дома для сухих волос готовят такое средство: масло ноготков втирают в корни дважды в неделю за 40 минут до мытья головы. При перхоти обрабатывают волосистую часть кожи головы смесью масел: календула, репейное, плюс – яичный желток, что помогает увлажнить эпидермис, снять шелушение, зуд.

Для ослабленных, тонких волос применяют ополаскиватель из отвара календулы с добавлением лукового сока, что при регулярном использовании делает волосы крепкими и блестящими.

Для ресниц, век и бровей

Польза календулы заключается в том, что цветок придает объем ресницам, бровям, тонизирует веки: 10 г сухих цветков, чайная ложка касторового масла на 100 мл воды, перемешать, нанести на 15 минут на брови, ресницы. Эффект заметен через неделю: ресницы перестают выпадать, брови становятся густыми, блестящими. Веки принято обрабатывать замерзшими кубиками отвара ноготков – это снимает пастозность тканей орбиты, темные круги под глазами.

Для ногтей

Полезные свойства ноготков делают ногти крепкими, смягчат кутикулу. Достаточно раз/три дня делать ванночки для ногтевых пластинок из отвара календулы, обрабатывать ногти мазью из ноготков на вазелине, которую наносят на полчаса на руки под пищевую пленку.

Противопоказания

Вреда календула практически не приносят, но противопоказания к приему все же есть: гипотония, сердечные патологии, возраст до 12 лет, беременность (только наружное применение), индивидуальная непереносимость.

Фармпрепарты на базе календулы

В аптеках немало средств для внутреннего и наружного использования на базе ноготков. Препараты безопасны, отпускаются без рецепта. Однако наиболее популярны:

  • крем и мазь «Календула» для обработки царапин, раздражений, ожогов, обморожений, геморроя по цене – 77 рублей;
  • таблетки «Календула-П» с антисептическими свойствами, стоимость – 95 рублей;
  • «Ротокан»для полоскания горла, полости рта по цене 33 рубля.

Сбор и хранение календулы

Сбор ноготков проводят с июня и до сентября, в ясную погоду с утра. Сушат растение естественным способом, хранят в бумажных или холщовых мешочках, в темноте и прохладе до 2 лет.

Литература

  1. 7 Impressive Calendula Benefits & Uses. by John Staughton (BASc, BFA)last updated - July 29, 2020.
  2. 7 Potential Benefits of Calendula Tea and Extract. Written by Ariane Lang, BSc, MBA on April 8, 2020 — Medically reviewed by Miho Hatanaka, RDN, L.D.
  3. 7 Ways to Use Calendula Oil for Your Skin. Medically reviewed by Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT — Written by Emily Cronkleton — Updated on April 18, 2019.
  4. Flann, C (ed.). "types of calendula". Global Compositae Checklist. Retrieved March 31, 2011.
  5. Дудченко Л. Г., Козьяков А. С., Кривенко В. В. Пряно-ароматические и пряно-вкусовые растения: Справочник / Отв. ред. К. М. Сытник. — К.: Наукова думка, 1989. — 304 с. — 100 000 экз. — ISBN 5-12-000483-0.
Последнее обновление:
8 апреля, 2021
Людмила Жаворонкова
Людмила Жаворонкова/ автор статьи

Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине. Подробнее об авторе

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Обновление сайта в ленте

sosudy.info
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: